オリゴ糖 粉末 おすすめ

オリゴ糖さん

粉末タイプのオリゴ糖でおすすめのものをランキング形式でまとめています。

粉末タイプは一般的に純度が高いのが特徴です。

でも、さらに質の高いオリゴ糖を選ぶ際のポイントがあります。

粉末オリゴ糖の2つのメリット

粉末オリゴ糖のおすすめポイント

粉末のオリゴ糖は、シロップタイプのオリゴ糖に比べて純度(濃度)が高いという利点があります。

シロップのオリゴ糖製品は、オリゴ糖含有率は10~40%程度となっていますが、粉末の場合にはほぼ100%がオリゴ糖というものも少なくありません。

ですから、便秘対策など健康効果を目的とするなら、粉末タイプのほうが少量で効果を期待できるという利点があります。

また粉末だと使いやすいのも大きなメリットです。

ドリンクやヨーグルトに混ぜるだけなく、料理やお菓子作りにも利用しやすいので用途が広がります。

おすすめはブレンドされているもの

なめらかなヨーグルト

粉末のオリゴ糖でも、単一のオリゴ糖をパッケージしたものと、数種類のオリゴ糖をブレンドしたものとがあります。

健康効果で考えるなら、ブレンドされたもののほうが断然おすすめです。

というのも、オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなることで腸内環境を整えますが、善玉菌には数十の種類があり、それぞれにオリゴ糖の好みが違うのです。

ですから、複数の種類のオリゴ糖がブレンドされていることによって、様々な善玉菌にアプローチすることが可能になり、それだけ健康効果も一層期待することができるというわけです。

なので、せっかく粉末のオリゴ糖を選ぶのであれば、ブレンドされているものから選ぶようにお勧めします。

粉末オリゴ糖おすすめランキング

粉末のオリゴ糖でおすすめのものをランキングしましたので、ご参考にしてください。

粉末オリゴ糖おすすめ1位 カイテキオリゴ

粉末オリゴ糖おすすめ1位 カイテキオリゴの詳細

カイテキオリゴは、
・純度100%の粉末オリゴ糖
・6種のオリゴ糖を理想的な腸内環境を考えて最適にブレンド
・定期コースなら初回半額で始められる
・モンドセレクション5年連続金賞受賞
・最後までサラサラで使いやすい工夫
・専任アドバイザーの配置でサポート万全
といった点があります。

価格 容量
 定期初回1,419円(税別)  150g(約1ヶ月分)
原材料
 ラフィノース、ミルクオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳糖、イソマルトオリゴ糖、ショ糖/環状オリゴ糖、難消化性デキストリン、アカシア食物繊維
備考
 定期コースの2回目以降は最大20%オフで2,270円(税別)。ただし3ヶ月以上継続が必要。

カイテキオリゴの総評

おそらく粉末オリゴ糖では日本で一番有名な商品です。北海道の上場企業が地元北海道のサトウダイコンを原料として、高品質で安心して使えるオリゴ糖を製造しています。他の製品では保存状態によっては湿気を吸ってベタベタしてきますが、カイテキオリゴはそのようなことは全くなく、とても使いやすいのが特徴です。もちろん独自のEOSブレンドにより、便秘予防などの健康効果もバッチリです。

粉末オリゴ糖おすすめ2位 はぐくみオリゴ

粉末オリゴ糖おすすめ2位 はぐくみオリゴの詳細

はぐくみオリゴは、
・5種の純度の高いオリゴ糖を独自にブレンド
・完全無添加で妊婦さんも安心して使える
・10日間の返金保証や定期の解約いつでもOKなど安心して試せる
といった点があります。

価格 容量
 税込3,680円(送料300円)  150g(約1ヶ月分)
原材料
 ガラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳果オリゴ糖
備考
 定期コースは初回1,840円(税込)。いつでも解約可

はぐくみオリゴの総評

妊婦さんも使える安心品質が特徴です。不純物を一切使わないオリゴ糖のみの高純度濃密な製品となっています。口に入れるとフワッと溶けるようなほのかな甘さが特徴です。

粉末オリゴ糖おすすめ3位 どっさんこオリゴ便

粉末オリゴ糖おすすめ3位 どっさんこオリゴ便の詳細

どっさんこオリゴ便は、
・乳酸菌とオリゴ糖が一緒に摂れる
・2種のオリゴ糖でいろんな善玉菌にアプローチ
・乳酸菌はレアな「すんき漬け」由来のものを使用
・7日分のお得なお試しセットあり
といった点があります。

価格 容量
 税別1,000円  約14g(約7日分)
原材料
 フラクトオリゴ糖、ミルクオリゴ糖、食物繊維、すんき漬け由来乳酸菌(植物性乳酸菌)
備考
 定期コースは3,241円(税抜)となります。

どっさんこオリゴ便の総評

オリゴ糖の健康効果に加えて乳酸菌も配合した整腸効果の高い製品です。腸まで届く植物性の乳酸菌とそのエサであるオリゴ糖の組み合わせは相性抜群で、健康食品として優秀な製品です。

粉末オリゴ糖の効果はこんなにある!

粉末オリゴ糖は甘味料というよりは健康に良いサプリメント感覚で利用される方が多いようです。

純度の高い粉末オリゴ糖だからこそ期待できる健康効果の幾つかをまとめてみました。

便秘の予防・改善効果

トイレに座る子供

オリゴ糖の代表的な効果が整腸作用です。胃や小腸で消化吸収されにくいオリゴ糖はそのまま大腸へと届き、そこに生息する主にビフィズス菌の餌となります。

オリゴ糖を取り込んだビフィズス菌は活性化して増殖していき、腸内に酸を産生します。この酸によって腸は刺激を受けて活発に運動しますし、酸を希釈するために腸管内に水分が増えて内容物がやわらかくなります。

これらの作用により、便が詰まりにくくなり、便秘の予防や改善につながるというわけです。下剤を使用する場合とは違い、自然の排便力を回復するようなやさしい便秘解消法といえるでしょう。

大人はもちろん赤ちゃんを含めて子供の便秘解消にもぴったりです。

美肌効果

美肌でうれしい

オリゴ糖を摂取することで便秘がなくなり、腸内に善玉菌が増えると逆に健康に有害な悪玉菌が減っていきます。

悪玉菌は腸内でアンモニアなど有害ガスを出して血液を汚す原因となっていましたが、悪玉菌が減少することで、またお通じが良くなって体内の老廃物や毒素が速やかに排出されることで血液はきれいになります。

そしてきれいな血液が全身の隅々に巡ることで、肌も内側からどんどんきれいになっていき、吹き出物なども少なくなっていきます。

ダイエット効果

痩せてうれしい

オリゴ糖の効果で腸内環境が整い、老廃物がきちんと排出されるようになると代謝が良くなります。基礎代謝が高まると、それだけで脂肪が燃焼しやすい体になりますからダイエットにつながります。

特にオリゴ糖を砂糖代わりに摂取するなら、オリゴ糖のカロリーは砂糖の約半分ですから一層ダイエットにつながります。

免疫力アップ効果

理想の腸内環境

オリゴ糖によって善玉菌(ビフィズス菌)が元気になると、腸内環境が整って免疫力が高まります。

というのも、腸は人体の最大の免疫器官であり、善玉菌が増えることで免疫細胞が刺激を受けて免疫力アップにつながるためです。

免疫力が高まり免疫バランスが整うと、風邪などの感染症予防につながりますし、花粉症やアトピー性皮膚炎などアレルギー性の疾患も緩和が期待できます。

血糖値の抑制

オリゴ糖は消化吸収されにくいため、血糖値を上げにくい糖分でもあります。血糖値の上がりやすさを示す数値にGI値がありますが、オリゴ糖のGI値はグラニュー糖の約10分の1程度であり、きのこや海藻などと同じ程度の血糖値の上がりにくさなのです。

それで糖尿病や予備軍の方も砂糖の代わりにオリゴ糖を使用することで血糖値コントロールに役立てることができます。

粉末オリゴ糖の1番のおすすめがカイテキオリゴ

ママのおすすめ

ここまでおすすめの粉末オリゴ糖をピックアップしてきましたが、やはり私の個人的なおすすめはカイテキオリゴです。

粉末オリゴ糖の強みである純度の高さはもちろんですが、いつまでもサラサラしていて使いやすいこと、数種類のオリゴ糖がブレンドされていることによる健康効果の高さなど、品質面で他よりも優れていると感じます。

オリゴ糖は続けることで、腸内の善玉菌(ビフィズス菌)を増やし、便秘の予防や改善、美肌効果、免疫力アップ、肥満防止など様々なメリットがありますが、長く続けられるだけの魅力をもっているのがカイテキオリゴだと言えます。

価格面では定期コースなら初回が大変お得に購入できます。

カイテキオリゴについての詳細は以下をクリックして公式サイトでご確認ください。

↓ ↓ ↓

100万個以上売れてるカイテキオリゴこちら

Copyright© オリゴ糖さん , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.